Tortilla z jajkiem, łososiem i guacamole
Hej! Jest końcówka marca, słońce świeci coraz dłużej. Drzewa pod blokiem już kwitną. Za mną już pierwsze wiosenne porządki. W takich warunkach zaczynam mieć coraz więcej energii i weny na gotowanie. Mogłabym całe dnie spędzać w kuchni, na spacerach i jakiś kreatywnych projektach. Dziś, po…
Owsianka z kurkumą i bananem
Szybkie rozgrzewające i zdrowe śniadanie. Jeśli szukasz sposobu na wzmocnienie odporności na wszelkie jesienne choróbska, to polecam Ci ten przepis. Owsianka z kurkumą i bananem Składniki: 1,5 szklanki napoju owsianego 3-4 łyżki płatków owsianych górskich 2 łyżki kaszy manny 2 banany 1 łyżeczka kurkumy (lub…
Szybkie i proste śniadanie – kasza manna z bakaliami
Szukasz przepisu na proste, szybkie i smaczne śniadanie dla ciebie i dziecka? Spróbuj kaszy manny z bakaliami! Idealna na jesienne poranki!
Owsianka z żurawiną i orzeszkami pinii
Rozgrzewająca, idealna na jesienny mglisty poranek. W sam raz gdy złapałaś przeziębienie. Przed Wami Królowa śniadań Owsianka!
Letnie placki z tofu i jagodami
Witaj! W ten gorący letni dzień wpadłam na pomysł, by zrobić placuszki z jagodami. Placki nie byle jakie, bo z tofu, dzięki czemu mają więcej białka. Z tego powodu myślę, że są idealne na osób na redukcji. Jako że moje dziecię jajek jeść…
Spaghetti z tuńczykiem i białą fasolą – szybki obiad bez mięsa
Jeśli szukasz przepisu na prosty, szybki i ciekawy obiad. To zobacz tę wysokobiałkową alternatywę dla tradycyjnego spaghetti!
Golden milk – Najlepszy napój na odporność!
Jeśli zastanawiałaś się nad tym co jeszcze prócz gorącej herbaty możesz przygotować w jesienno-ziemowe wieczory to koniecznie zobacz ten przepis!
